例えば「痩せたい」という願望があるとします。
「痩せたい」ために運動をするのも
良いですが・・・
常に望む姿をイメージして潜在意識の中に定着させます。
すると潜在意識は
を教えてくれます。
テレビ、ネットの情報、SNS、友人や周りの人などを使って情報をお知らせしてきます。
またはふっと降りてくる場合もあります。
カラダは自分で創っていると聞いたことがあります。
例えば「太っている」ことを気にしているとします。
かなりの年数や時間、そのことを気にしている。
↓
そのため「自分は太っている」という信念・自己イメージが出来上がる。
↓
その信念・自己イメージはやがて潜在意識に定着する。
↓
潜在意識に定着したものは現実に反映するから「自分は太っている」という、イメージ通りの外見になる。
ここからはエイブラハムの言葉より
痩せてもすぐにリバウンドする理由のほとんどは
自分が望む自分のイメージをつかめないからだろう
自分が太っていると感じ続けている。
太っていると考え、そういう自分のイメージを
抱いている
あなたがたのカラダは自己イメージに反応する
望む通りの姿を見ていれば、それが実現する
「お金と引き寄せの法則」エスターヒックス＋ジェリーヒックス P265
外見などでも現実に反映されてしまったものは変えることは時間が掛かる・・・と聞きました。
しかし・・・
なれる
変われる
すべては自分が創っているのだから純粋に心の底から「変われる」と思うことです。
そしてコンプレックス以外で自分のカラダで自分が好きなところ、例えば・・・
少し筋肉質な腕が好きだ
肩甲骨がカッコいいと褒められた
脚が細い、と褒められた
上記のように「自分のカラダはこんなところが大好きだ！」とまず満足をする。
「でも痩せたらもっとうれしいな！」
このような感じで願いを潜在意識に放ちます。
潜在意識の活用は美容などにも効果絶大です。
こちらはAmazonで出版した本の第2弾に載せていますが、このブログでもお伝えしますね！
少々お待ちを<m(__)m>
コメント