望みを現実化するにはアファメーションも効果的と聞きます。 アファメーションとは、望むことが叶ったときの状況や叶ったときの自分の気持ちなどを味わいながら、声に出して言うイメージング法です。 例えば「人といつも楽しくコミュニケーションを取りた...

毎日毎日望む自分をイメージングしてもなかなか現実に反映されない・・・ 逆に 望まない自分が現実に反映されている？？！ こんな経験ありませんか？ 多くの場合、原因は大きく分けて3つあります。 1つ目は 無意識に望まない自分の自己イメージを常に持ち...